这些说明脑内吗啡不仅对心灵领域有显著影响，与身体的反应也密切相关，它不仅仅产生快感，还能提高免疫力，增强记忆力，增加耐力等重要功能 。
脑内吗啡与脑波的关系：
研究表明，脑内吗啡分泌出来时，大脑必定出现a波。
产生α波最有效的方法就是静坐，静坐到一定时间，α波就随时产生，在产生α波时，脑内吗啡也同时产生；大脑产生β波时，脑内吗啡也同时消失。这说明α波和脑内吗啡的关系是成正比的，二者是同为一体关系。
因此，经过训练，善于冥想，就能多快好省地产生α波，同时也就产生了脑内吗啡。
当我们感到紧张、烦燥、不顺心时，这是体内所谓的努力逆转规律在作怪，造成这种现象的荷尔蒙就是肾上腺素，在这时如果进行利导思维，如静坐冥想，有意识地产生α波，脑内吗啡随时产生，大脑就被α波控制，意识和潜意识合而为一，可以在大脑的深层将迈向成功的积极设想具体化为行动的步骤。
在这种状态下，可以有意识地控制意识，促使各种能力活性化。由于潜意识的意识化，精神感觉变得更加敏锐机灵，直觉和悟性也就变得睿智敏捷，从而使创造力得到充分发挥。
保持脑能（预治未病）的三大要素：
饮食：摄取优质蛋白质（氨基酸），消除多余脂肪，中和活性氧。
运动：增强肌肉，保持肌肉（第二心脏）不衰。
冥想：宽松休息，中和紧张，利导思维。
人的衰老与脑细胞的死亡有极大关系，促使脑细胞活性化，就能减低衰老。决定脑细胞存亡的是脑内吗啡，不断地分泌脑内吗啡，活化脑细胞，是脑能革命的重要一环。
解放大脑=脑能革命
脑能革命的全部意义就是：人类之所以能够在漫长的进化过程中与其他动物区别开来，关键在于智慧。而智慧的来源就是大脑。人类的大脑由于持续不断的革命而得到了智慧，别的动物则没有。
大脑是个没有工人的工厂，制造人的思维。思维是人脑唯一的产品。但是最符合脑能嬗变规律的则是创造性思维。因此，脑能=创造。
在大脑创造性思维中，主要包含的元素有：兴趣、准备、酝酿、领悟、检验以及应用。这六个因素恰好都是脑能增进的关键。
脑能革命源于全脑模型的全方位开放，取决于脑能兴趣、脑能准备、脑能酝酿、脑能领悟、脑能检验、脑能应用的具体反应形式。
成功的脑能革命者，一定是勤于改造自己大脑惰性的人。大脑的创造是可以教，也应该教的。不论是个人或团体，若接受过脑能训练，就能将脑能创造力发挥得更为有效、更为成功。创意是脑能革命的目的，它要求突破大脑中旧有的格局。在全脑式（左右脑协同）创造程序中，每一象限都代表全脑式创造力应用的一个主要层面：A象限是找出问题的本我，B象限是实际执行的本我，C象限是知觉创意的本我，D象限是确定创意的本我。
A=找出话头，B=参话头，C=起疑情，D=破参。
这种象限并不是单一的实体，而是由四个本我集合而成的独立自足的团体。而脑能的最佳的创造模式应该是：理智的想法（左脑）配搭上直觉的想法（右脑），通过综合的交互作用，可以得出崭新的领悟。
若是参与的人不止一位，脑能的象限差异也能大幅度提高当事人的创造潜能。
经验证明，队伍里若是同时具备四大脑能思维模式（异质），会比偏好相近（同质）的队伍更有明显的优势。脑能
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基本信息- 作者：佚名
- 来源：网上资料
- 阅读：
- 时间：2006-12-21
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