商业精英身体“企业”管理之道

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商业精英身体“企业”管理之道

中，我也是那里面唯一的男人。一开始，我的教练并不知道我是谁，后来，她在一本时尚杂志上看到了关于我的报道，对我说：“我还有这么好的学生啊！”（笑）另外，我最喜欢的一项运动是开快车。在高速公路上，我总是那个开得最快的人。有的时候，我会半夜开车上京沈高速路。在美国开不了，开快车只有在中国开。但这也有一定的危险，不提倡大家尝试。我这样做，大概因为我个人喜欢冒险。

　　TIDE：你也吸烟、喝酒吗？

　　张：我曾经也抽烟的。当我意识到抽烟对健康有害时，就不再抽了。我喜欢葡萄酒、白酒、啤酒。喝酒也是有节制的，只是偶尔喝一喝。抽烟的人得肺癌占了很大比例，喝酒凶猛的人的脂肪肝的比例就高。

　　TIDE：营养方面你是怎么调节的？

　　张：我唯一服用的营养品是维他命。像我们这样的人，多数时间都在外面吃饭，缺乏维生素。服用维他命可以让你的真实年龄增长4年。

　　TIDE：可不可以认为，你把健康看得比工作重要？

　　张：我觉得这个问题对于男人和女人而言是有区别的。对男人来讲，工作是放在第一位的，可能工作的代价就是把健康牺牲掉了。但作为男人，这是责无旁贷的。对于女人来讲，大多数会把健康放在第一位的，而工作则退居第二。当然，也有个别例外。

　　TIDE：这样说起来，工作和健康正是鱼和熊掌的关系——不能兼得。

　　张：我觉得在创业阶段，一个企业家会牺牲掉自己的健康。当事业上了轨道之后，我相信，这时候，企业家再忙也是有时间去关心自己健康的。说一点时间都没有的人，只能说他根本没有达到这个水准——成功的企业家应该是做策略型的，他做得更多的是规划工作，其他的工作，可以由经理人打理。

　　TIDE：你感觉现在的工作压力大吗？有没有力不从心的感觉？

　　张：现在的工作压力还是很大的，都是自己给自己的压力。不过，我很会调整自己的状态。这是我参与的第三家创业公司。在Sohu的时候，我和张朝阳都是最晚回家的，吃饭就在食堂吃。我有一种感觉，每成功创业一次，就会缩短5年的寿命。我不断地调整自己健康的生活方式，我喜欢吃鱼，坚持吃维他命，不抽烟不喝酒，尽量早睡早起。

　　亚丁：在工作的同时享受生活

　　亚丁今年48岁，现任法国伊迪文化传播公司总裁，身兼作家、电视节目制片人和导演多重身份。他是北京大学法语系高材生，在法国生活了20年。

　　“幸福，就是将个人的精力和能量，最大限度地发挥出来；同时，享受与家人、朋友在一起的欢乐时光。”亚丁这样说。亚丁今年48岁，现任法国伊迪文化传播公司总裁，身兼作家、电视节目制片人和导演多重身份。他是北京大学法语系高材生，在法国生活了20年。他的小说《高粱红了》曾获包括法国青年龚古尔文学奖在内的多项国际大奖。对于健康问题，他也有着独到的看法。

　　TIDE：前不久企业家王均瑶劳累而死，您一定也听说了。

　　亚丁：这是一件非常悲哀的事情。我发现国内几乎所有的人，包括我自己在内，都存在一个思想误区：我辛辛苦苦干一段时间，等干完之后再休息，再充分享受生活。其实，这种思想恰恰是不正确的。

　　由于过去人们的生活相对贫穷，也没有什么机会做事情。突然，有机会可以发展事业，可以赚钱了，人们就拼命地去做事业，挣大钱。其中有一

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