一、“酸葡萄”心理
伊索寓言里那只狐狸是深谙生活之道的。为了能吃到那串葡萄，它想尽了办法，奋斗了一番，但由于客观原因，最终没有吃到。它知道坐在葡萄架下哭、发脾气是毫无用处的，因此说了句“这串葡萄一定是酸的，让馋嘴的麻雀去吃吧”。用这样自我安慰的话求得心理上的平衡，转身再去寻找其他食物。这颇有点据于儒、依于道而逃于禅的味道。生活中不尽人意的事太多太多，我们学学这只狐狸的方式又何妨呢?某中学有两位高级教师，教学效果好，教研成果突出，可谓不相伯仲，各有特色。后来学校有指标评一名特级教师，两人均被推选为候选人，但在最后评审中，其中一位以微弱的优势评上了，另一位落下了。失意的这位老师开始很想不通，自己在某些方面比对方还强一些，觉得这样对他太不公平了，甚至对对方也有了一些意见。后来，他渐渐想通了，自己已被评上了高级教师，这在教师中已不错了，至于特级教师这一份殊荣，如能评上当然更好，评不上也没有多大关系。这特级教师也不好当，要求很高，压力大，经常要讲高质量的示范课，撰写高水平的经验论文，处在“高处不胜寒”的境地，倒还不如自己悠闲。这么一想，心态就平衡了一些，这不是一种典型的“酸葡萄”心理吗?
二、“西方不亮东方亮”心理
人生之路有多条，此路不能，请走彼路，“西方不亮东方亮，黑了南方有北方”，不一定非要在一棵树上吊死。面对失意，我们也不妨用这种心理来安慰自己，使心态平衡。周小姐是某师大中文系委培生，毕业分配到某地区，而该地区较贫困，财政解决不了所有委培大学生的工作分配问题。因此，尽管许多学校愿意接纳她，但工作问题拖了很长时间就是落实不了。周小姐非常气恼，想到自己是堂堂本科生，满腹诗书，却仅仅因为是委培生落得这个地步。后来，她回心一想：“西方不亮东方亮，天生我才必有用。”于是，她又到处寻找其他就业机会，但许多部门又因她是女性而把她拒之门外。她并没有灰心丧气，一心要找到适合自己的工作。后来，遇到省报招聘记者，她毅然报考，在竞争中，她以坚定的自信心和优异的文才、口才赢得了主考官的青睐，进入了省报当记者，实现了自己的理想。
三、“比下不比上”心理
在现实生活中，人们总爱向上攀比，总认为自己的生活不尽如人意。别人的能 力、水平与自己差不多，凭什么生活比自己优越，由此而产 生一种不平衡的心态，常有一种失意之感。要调整这种心理的失衡，可采用“比下不比上”的方法，多比比不如自己者，这样才能以一种坦然的心态面对生活。赵女土是某市一位小学教师，她有几个要好的女友，有的嫁给了当干部的，有的嫁给了大款，生活条件都很优越。
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基本信息- 作者：佚名
- 来源：不详
- 阅读：
- 时间：2006-11-29
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