家庭情绪与家庭健康
在影响人们健康的众多因素中，有一个极易被忽视而又相当重要的因素，就是“家庭情绪”。心理学告诫人们要保持良好而稳定的情绪，以增进自己身心健康。其实，仅仅关注自己的情绪是很不够的。因为，每个人每天约有一半以上的时间都是在自己的家庭中度过的。而家庭情绪是一个整体，每个家庭成员都不能完全独立，都要受到家庭整体情绪的影响。有人说得好，在快乐的家庭中生活的每一个人，几乎都是快乐的；在烦闷、消沉的家庭中生活的成员则很难摆脱不快的阴影。是啊，在一个情绪紧张而恶劣的家庭中，怎么会笑口常开？
家庭是社会的细胞，同时对每个家庭来说又是一个整体。家庭成员情绪的总和构成了家庭情绪。反过来，家庭情绪又对每个家庭成员的情绪施加影响，是关系着每个家庭成员身心健康的重要因素。
当我们认识到家庭情绪的重要性之后，就应该时刻关注和不断改善自己的家庭情绪。
首先，每个人应该对自己的家庭情绪进行一次自我评价，看它属于以下三类中的哪一类：
l、和谐、温馨、轻松、愉快；
2、基本和谐、稳定、仍有争吵；
3、长期或经常处于紧张、沉闷、烦恼或家庭主要成员之间争吵不休，甚至对抗或感情破裂。
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基本信息- 作者：佚名
- 来源：互联网
- 阅读：
- 时间：2007-4-12
-
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