好学生为何会有坏心情？

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好学生为何会有坏心情？

张某是个品学兼优的女孩，可家长和老师都万万没想到，她却突然跳楼自杀了。悲痛之极的妈妈，事后在张某某的日记中找到了答案。

　　原来，张某某的妈妈和奶奶、爸爸经常发生口角，在他们的冲突中，她既不愿意站在妈妈一边，也不愿意站在奶奶和爸爸一边，因为她爱他们大家，这使她的心情常常处于一种矛盾之中，慢慢地，她开始厌倦家人，整日情绪低落，精神惚，最后走上了不归路。

据了解，目前在青少年中患心理疾病的人数呈上升趋势，有关机构曾经做过统计，在300多名抑郁症患者中，有80%是学生，其中学习优秀的学生占60%。

　　有关专家认为，学习好的孩子上进心强，且对周围发生的事情体验敏感，加之这些孩子都具有很强的自尊心，这使他们的学习成绩能够名列前茅。

　　然而，这样的孩子总希望顺利，生活或者学习中遇到挫折时，他们不愿被别人知道，担心受到取笑，如果自我调节能力差，就很容易出现心理障碍，严重者就可能导致抑郁症

中国健康教育研究所的徐岫茹老师讲，生活单调、学习压力大以及家庭变故是使青少年出现心理疾病的主要原因。

　　容易出现心理疾病的孩子大都多愁善感而且性格内向，不愿与人交流，不爱运动。因此，一旦受到挫折和压力，容易造成心理问题。

　　这样的例子，在当今的大中小学生中并不少见。据徐老师讲，他们的心理咨询中心就常接待这样的学生，全国各地写信咨询的也不计其数。

如前不久，徐老师就接待了这样一个学生，钱某现在是北京一所名牌大学的研究生，他发现，和他一个宿舍的几个同学都是从名牌大学考来的，自己是在偏远山区经过多年发奋自学才考取的，基础肯定不如他们，因此认为同学们一定看不起他，非常自卑，得什么都不如别人，越是这样想，他的学习成绩越不好，从此，他终日在自卑和焦虑中度日，最后，他连走进教室听课的勇气都没有了，天天蜷缩在宿舍里，幸亏周围的同学发现了他的行为异常，主动带他来看病，经过一段治疗，钱某的病情才有所好转。

另外，还有一些孩子因为父母离异或工作忙，被寄养在亲属家中，这使孩子情感缺乏归宿感，加上生活学习单调，久而久之很可能出现心理障碍。

青少年，尤其是多愁善感的孩子，如何避免出现心理障碍呢？

　　专家建议：家长及教师应多关注孩子的情感世界，多和他们交流，鼓励他们多与他人交往，多参加体育锻炼。

　　国外有资料显示，多参加户外活动是治疗抑郁症的良方，因此心理学家提出，早晨迎着太阳锻炼，多接受阳光，能有一天的好心情。

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