体锻，别忽视孩子的“心理坎”

2007-11-14 10:12:07解放日报彭薇
　　昨天，在卢湾区举行的一场体育展示活动中，记者发现，有的初中女生碰到蹦跳类项目脸会涨得通红，有的学生对跑步运动有畏惧心理。业内人士指出，这些学生的表现缘于他们对体育活动有一道“心理坎”。体育锻炼在让孩子增强身体素质同时，别忽视了“心理按摩”。
　　据了解，不少体育老师常会遇到类似尴尬：设计了丰富多彩的体育活动，有的学生感兴趣却不愿参与，有的学生活动中打不起精神。瑞金二路小学陈都老师指出，这需要老师换个立场，不是一味要求学生的运动量，而从学生自身角度“找症结”。

　　本市一份针对百余名初中生的体育训练效果调查，也反映出影响学生体育锻炼的一些因素，其中心理因素占了23%左右。而一些身体素质差、运动能力差的学生认为，有心理负担是他们不爱锻炼的主要原因。不少女生说，初中阶段身体正处于发育期，而体育锻炼要蹦跳，做起来有些“不好意思”，担心别人嘲笑。有的学生认为自己体育技能“先天不足”，总抓不住动作“要领”，久而久之对锻炼产生厌烦心理。

　　如何引导学生亲近体锻，克服心理障碍？昨天的展示现场上，不少老师对学生加以“心理引导”。向明初级中学所有任课老师、班主任与学生一起练习，这种“师生互动”体育模式受到学生认可。体育老师选择适合女生锻炼的项目，如排球、韵律操等，并告诉她们“身体发育期不能让身体‘藏着掖着’，更要注意锻炼、塑造形体”；在瑞金二路小学，体质不同的孩子有不一样的“训练菜单”；对一些有畏惧感的学生，老师常单独指导，还进行鼓励：“别怕，有老师在”、“你一定行”。中山学校除了进行检查器械等日常工作外，还让每个学生掌握自我救护方法，比如怎样包扎伤口、使用冷敷，骨折救助前如何处理等，让学生掌握更多保护技能，从而消除学生怕受伤心理。

郭启荣摘

http://www.xaedu.gov.cn 西安教育网 http://www.xaedu.sn.cn
　

上一篇文章：压力大精神紧张手机幻听困扰白领

下一篇文章：家庭冷暴力危害青少年健康

【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】

【网友评论】