学生在家备战高考气氛应放松鼓励孩子锻炼

◆老师建言◆

考前在家重点调整状态

据了解，郑州一中高三学生从今天开始就不再上课了，原则上考生到学校上自习，有了问题再向老师请教。从6月4日开始，高三学生就回家复习功课，不用再到校。在家里到考前的这几天时间，考生该如何安排学习和生活，家长需要怎么做？郑州一中高三年级长袁全超老师有一些建议。

对考生说放松不等于“松懈”袁老师说，考前在家的两三天时间，考生首先要做的是调整状态，放松心情。不过放松并不代表着“松懈”。这几天也需要适当地看看书。袁老师建议每天上午、下午可以各花3个小时复习。复习的重点是“整理”，可以继续整理自己以前的错题，高三年级做的模拟题比较多，看看错题是属于哪个要考的知识点，再着重复习那个知识点。

有些学生在家里复习，总是会考虑其他同学在干什么，是怎么复习的。这样一来就容易分心，心情比较烦躁。其实这样反而更安静不下来，不仅影响情绪，更影响复习。

袁老师提醒考生家长，这时候不要过多地去介入孩子的生活和学习。“如果孩子想说什么，肯定会主动和家长说，这时候家长再根据情况来解决问题。如果孩子不想说，家长也不要多问。”

对家长说要做的是“后勤保障”

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