学生在家备战高考气氛应放松鼓励孩子锻炼

对于考前家长最需要做的事情，袁老师认为就是做好“后勤保障”。孩子平时不常吃的食物，即使现在想吃了，也尽量不要让孩子在考前尝试，因为这样容易造成一些肠胃疾病。“另外，最近一段时间天气变化较大，考生一定要注意身体健康”。袁老师说，每天可以适当做做运动，晚上11点以后就不要学习了，早上7点左右起床也可以。

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如何在家给孩子创造好环境？

考生家长鲁先生咨询，高考前家长怎样做才能给孩子创造良好的环境呢？

省中医学院一附院心理专家于俊丽建议，家长首先切忌打击孩子自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度。在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。其次，切忌期望过高。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，因此，家长不要制造紧张气氛。

为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级备战”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，透不过气来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，切忌唠叨。考试前后是什么天气？

一位网名叫“心想事成”的考生家长非常细心，咨询高考期间天气情况如何。昨日省招办从省气象台处获悉高考期间的天气情况，可以满足考生和家长的需求。

预计高考前期河南省有一次阵性降水。高考期间（5日~8

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