如果幸福可以计算

也许大多数人都不知道幸福是什么。不少人以为，只要有钱，有好车，有大房子，就是幸福；但是有了钱，有了好车，有了大房子的人，却并不比其他的人幸福。幸福的秘诀在哪里？Psytopic介绍三个幸福计算公式，或许有助于我们追求人生的幸福。科恩说：“学会享受生命，这本身就是一件很好的事情，因为人的生命并不算很长。”幸福是否意味着永远占有幸福的这种感觉？-psytopic.com

一、美国心理学家赛利格曼的幸福公式：

H＝S+C+V

（总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量）

如果你希望自己更加幸福，应该做到：

1.生活富有一些。

2.拥有美满婚姻。

3.丰富你的社交生活，多与朋友在一起。

4.具有信仰。

二、英国心理学家推算出的“幸福”组成公式：

Felicidad（幸福指数）=P＋(5 ×E)＋(3×N)

P代表人的性格﹑人生观以及他的适应能力和耐力；

E则指人的健康及他的财富和友谊的稳定程度；

N的含义就是人的自我评价﹑ 对生活抱有的期望值﹑性情和他的欲望。

这个公式是几位心理学家走访了1千多人后得出的结论。参与这项研究的科恩说：“多数人不知道幸福是什么。他们认为，只要有钱，有好车，有大房子，就是幸福。当这一切都变成现实后，人们却发现原来自己并不比其他人更开心，他指出：“人应该学会积极享受生命，同时要弄清楚自己到底想要什么，以及用什么手段能达到这一目的等等。”

三、经济学家保罗·萨缪尔森的幸福公式：

幸福＝效用／欲望

这个公式告诉我们，幸福感类似于满足感，它实际上是现实的生活状态与心理期望状态的一种比较，两者的落差越大，则幸福感越差。

以上三个公式看似简单，如果你用数学的方式去分析，会发现很多有趣的现象，并可以解释很多主观幸福感的问题，有兴趣的朋友不妨分析看看。

Psytopic提示：

第一个公式，侧重说明幸福掌握在我们手中，主动控制我们的心理力量；
第二个公式，说明幸福的秘诀在于我们的精神世界，而不是物质生活；
第三个公式，像不像我们中国的古话：知足常乐？

幸福仍是一种模糊的概念，以上使用主观因素作为衡量幸福的公式仅作为参考。

在你心目中，如何诠释幸福的涵义呢？

如果有人问你「什么是幸福」时，你是否也能列出一道独家的「幸福公式」：

幸福＝（）＋（）＋（）

不妨分享你的答案。

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