成功者的“思想食谱”

业和经济。然后每项的旁边，列出为了在这方面取得进展应该采取的行为。要现实些：不要太苛刻地要求自己，或纵容自己。

每天不失败

　　我知道如果我发展了已经选择的品质，我就会开始成为自己希望成为的那种人，实现自己的目标。这种做法跟很多人采取的方式相反，他们都是集中到单一的目标。但是我说，你可以从两个方向达到目标。只要你归纳出了到底想成为哪一种人，然后分析出那种人将会达到的目标——那么你就会成为哪种人——这些目标会以副产品的形式被实现。

　　这里是在我的卡片上的最低日常行为。在我的心态这一条上，我写道：“每天不失败，每天阅读一本书中的一页。”我的每日最低行为目标是为了让自己总能得到新信息，而不想一口吃个胖子；所以我选择了几本书去阅读。我甚至还选择了几本平装书，以便可以撕下几页随身携带，确保完成阅读目标。过了一段时间，我的自觉性越来越强，在阅读方面我提高了目标，从每天阅读一本书中的一页开始，我发展到可以每天阅读数页，最后达到原来阅读量的10倍。

思想食谱

　　我目前的目标：
　　成为国内个人发展领域的专家

　　我正在发展的5个品质：
　　1更具观察力：注意到更多的东西，从每项现存的资源当中学到东西
　　2健康、协调、敏捷的身体
　　3慷慨的性格：经常赞扬别人，与人为善
　　4乐观：总是寻找出路与解决问题的可能性
　　5朝气蓬勃：提升自己在专业能力和人格上的水准

　　至少每天都要采取的行为
　　思想：读一页书身体：穿上旅行鞋，走出家门，走到街上精神：为自己的所得，感谢上帝情感：笑一次朋友：给自己所关心的朋友写封信或打个电话家庭：用10分钟的时间认真倾听一位家庭成员讲话事业：学习一个对我的事业有益处的新观念理财：坚持认真记录财务收支。

　

　　请注意我把对自己每日得要求设定得这么小，不可能完不成。它足以使我克服惰性。

　　在身体方面，为了增强健康，我需要更加经常地散步。

　　在精神方面，我写下了简单的目标：为所得到的保佑而每天感谢上帝。我想让自己每天都稍微停顿下来一会儿，回顾我得到的保佑并表达我的感谢。在每天结束的时候我都会说：“感谢你，上帝，为了这美好的一天。”然后我回顾这一天当中发生的事情，找出美好的事情。我总是努力去这样做，不论是多么小的事情，我都不放过。

　　在情感方面，我写道：“我每天都笑一次。”一天一次，我会找到某种理由，某种刺激的事情，某种方法激发我发笑的欲望。我因此而改变了严肃、紧张的状态，日常生活变得有趣一些。

　　在朋友方面，我写道：“我今天给一个自己所关心的人打个电话或写一封信。”在一些情况下，就写张便条，另一些情况下，则是一封信或是一张贺卡。但是这已经比我通常所做的多多了。这么做的结果是使我关注我的朋友，这方面的生活因之而丰富了许多。现在，有了电子邮件，我更可能跟他们保持经常的联络。

　　在家庭方面，我写道：“我今天要留出10分钟时间给每位家庭成员，跟他们进行一对一的谈话。倾听他们的诉说。”换句话说，我要给他们专有的时间，专注于他们，听他们说，而不是我说。很多父母每天跟孩子们谈话的时间少得可怜，很少跟孩子进行有意义的交谈。为了让我实现这一目标，我每天跟自己的两个孩子谈话，我提高了家庭成员之间沟通的质量。当然，我常常跟他们交流更长的时间，但是这个10分钟的最低交流时间限制，使我对他们给予特

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基本信息

作者：佚名
来源：开心网
阅读：
时间：2006-12-20