沟通学使我产生改变和完美自己的欲望

一个人的生活，没有朋友，更没有与他们、老师和父母的沟通，有的只是谎言，欺骗着每一个关心自己的人，也折磨着自己，直到后来家里一次意外的变故才使我重新认识了自己，变得坚强起来，因为我明白了：我生来就不只为自己，还有整个家和每一个爱自己的人。只是回头想想，尽管这次变故是谁都未曾预料到的，但它却是真正唤醒了我，这样的代价实在太大了。在以后的日子里我渐渐懂得了：善待自己，就是善待他人。美国西奥多·德莱塞说过的“如果人想一生中得到快乐，就不能只想到自己，而应为他人着想，因为快乐来自于你为别人、别人为你”更坚定了我的这种信念。

这也就是我今天所要说的收获之一：自我沟通就是要学会情绪的自我调节，以一种健康的心理去与人沟通,因为内心情绪的调适可以使自己拥有一个健康快乐的心理，而健康快乐的心理才能使自己获得永恒的幸福和快乐。

“既然不快乐是度过一天，快乐也是度过一天，那我们何不选择快乐呢？”这是沟通人生中良好心境的写照。第一次看这句话是在一本杂志上，只觉得颇有道理，但想想很难做到，第二次则是从一位已年过花甲的老人口中听到的，同时也看到了一个快乐老人：虽年过花甲，但他的心却年轻得像30岁，早已退休的他现在仍在继续着自己的事业，和妻子相敬如宾，家务活抢着做，每天给人的感觉都是乐呵呵的，想必就是这种心境带给他的吧。

这便是我的收获之二：昨天的事儿没有必要烦；明天的事儿烦不着；今天呢，只有一个，快乐也是过，不快乐也是过，那何不选择快乐呢？不妨试试看哦！

收获之三呢，就是在沟通中要抱有一种积极的态度。

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