小心“世界杯综合征”

世界杯开锣了，球迷又迎来了长达20多天的“狂欢节”。分析上几届世界杯期间门诊情况，眼部疲劳、颈性眩晕和失眠几乎成了典型高发的“世界杯综合征”，专家们提醒，今年的世界杯，同样因赛场在欧洲，与中国存在时差，这些因长时间在晚间看电视而诱发的“世界杯综合征”无疑将会再次高发，因此，广大球迷应当提前做好预防，有备无患。

——盯电视太久可能导致眼睛疲劳。每次世界杯期间，眼科的病人就会急剧增多，几乎是平常就诊量的两三倍。由于比赛多是在夜里，不少球迷在家里看电视时，怕电视的声音影响家人休息，会把电视音量调得很低，自己只得近距离地观看比赛。连续长时间近距离看电视，使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。

提醒：看电视时应与电视屏幕保持适当的距离（不少于1.5米），每隔一小时看看远处或绿色植物10分钟左右；戴眼镜者要定时摘下眼镜，让眼睛得到休息，或静心闭目养神；每隔一段时间，做一次眼保健操