睡眠过多不利健康

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睡眠过多不利健康

研究显示，多睡可能不利健康。美国一个医学研究结果发现，睡眠时间愈长，患上帕金逊病的机会就愈高。

　　美国国立卫生研究院的研究人员，向8万名护士进行长达24年的医学研究，她们在参与研究之初都没有帕金逊病，而在研究完结时，当中有184人患上帕金逊病。研究期间她们被询问睡眠有多长、夜班工作的频密程度、吸烟和进食习惯。

　　研究结果发现一个人睡得愈多，患帕金逊病的机会便愈高，每晚睡至少9小时的人，患上此病的机会，比睡6小时以下的人高80%，睡8小时的人高60%，睡7小时的人则高10%。

　　此外，原来夜班工作可减少患帕金逊病的机会，每月起码有3晚夜班工作达至少15年的人，患此病的机会只是日班工作人士的一半。过去亦有研究指出，上夜班的人体内荷尔蒙激素及雌二醇含量较低，而荷尔蒙激素及雌二醇含量高则会导致患上帕金逊病。

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