钟院士对摄于二○○二年的这张照片很满意，一直放在办公室里。右边的小图为二○○五年钟院士向同在健身房健身的朋友展示肌肉。 ■新闻背景： 3月12日，全国政协委员姚凯伦指出，《2006年人才蓝皮书》调查显示，中青年知识分子英年早逝的事例，频频发生，关注中年知识分子的健康问题，已经刻不容缓。姚凯伦提交了《关注中青年知识分子的健康问题》提案，建议建立知识分子的健康管理体系。 面对着钟南山院士肌肉线条如此硬朗的照片，仅仅是不断“啧啧”称赞显然已经不够用了，恐怕每个人心里的那份羡慕和钦佩，早已经跟随着文章的每一个段落，流淌到报纸的每一个方块字里。
对于一位已经70岁高龄的专家来说，还能拥有这样潇洒的身材，确实让我们年轻人汗颜。
尤其是钟院士对肌肉与健康关系的一番解释，更让笔者发现了自己的一个错误：以前在健身房中，看见那些走来走去，到处展示自己浑身“硬疙瘩”的小伙子，总觉得很别扭，觉得锻炼锻炼不就得了嘛，干吗非要把肌肉练得凸出来？现在，看了钟院士的健美肌肉，懂得了肌肉对健康的重要性后，恐怕再看见人家“显摆”肌肉，心里只有嫉妒的份儿了。
明白了肌肉对健康的重要，也许仅仅是钟院士带给我们一个最简单的健身常识。让人感触更深的是，在看过文章后，想起当年奋战在抗击SARS第一线的钟南山院士，虽然当时已是67岁高龄，仍肩负起广东省的抗非典专家指导小组组长重担，亲自检查每一个SARS病人，制订治疗方案，甚至抓起人工气囊为病人输氧，并曾经38个小时未休息……钟院士能够如此拼搏，靠的是什么？不就是靠着“钢铁般”的身体吗！
36岁的浙江大学数学系教授何勇，因过度劳累导致“弥散性肝癌晚期”去世；36岁的清华大学教师焦连伟因长期超负荷工作突然发病去世；38岁的优秀企业家王均瑶因患肠癌去世……没有了健康的身体，再有钢铁般的意志，想要成就一番事业，恐怕也是纸上谈兵。
院士不仅代表着某一领域内知识水平的最高端，其科学健康的生活方式，也理应对大众带来示范效应。我们老百姓更应该趁着2008北京奥运会的大好时机，养成良好的健身习惯，提高身体素质。人家院士都能每天抽出时间跑跑步、流流汗，我们还有什么理由拒绝精力充沛、精神焕发呢？
面对疾病，面对压力，我们只有养成健康的生活方式，才能有效地抵御病菌的侵害。这个道理，就这么简单，谁都能想明白，但能坚持下来的人，却不多。而这一点，应该是钟院士对健康时报记者所讲的“锻炼不仅需要自我约束，更需要自觉”的精髓所在。
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基本信息- 作者：佚名
- 来源：健康时报评论员 韩林涛
- 阅读：
- 时间：2007-3-24
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