适度快乐比高度快乐更健康

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适度快乐比高度快乐更健康

美国的最新研究发现，居安思危、适度快乐的人往往比满于现状、高度快乐的人学历更高、更富有，甚至更健康。

　　美国伊利诺伊大学的研究人员设计了６项调查。在一项自我评价生活满意度的调查中，受访对象涉及９６个国家的近１２万人。结果显示，将生活满意度评为８分或９分的人普遍比自评生活满意度为满分１０分的人收入更高。

　　另一项针对大学生的研究结果显示，大学中最快乐的学生最喜好交际，但学习成绩不如有适当焦虑情绪的同龄人。

　　其他４项调查在快乐程度调查结束后数年开展。结果显示，高度快乐的人比适度快乐的人学历低、收入低。伊利诺伊大学心理学家埃德·迪纳对此解释说，高度快乐的人往往满足于生活现状，不愿努力求变，如继续接受高等教育、寻找新工作等。

　　尽管这一系列调查没有涉及健康问题，但迪纳指出，高度快乐的人往往不关注健康情况，经常的喜悦状态也容易对心血管系统造成负担。因此，高度快乐的人不一定比适度快乐的人活得更长久。

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