考试焦虑心理咨询案例报告

）遇到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。
  （14）看到考试题目越多越难，我越感到不安。
  （15）在考试中，我感到十分紧张。
  （16）在考试中，我的手会变的冰凉。
  （17）一遇到很难的考试，我就担心自己会不及格。
  （18）在紧张的考试中，我会想些与考试无关事情，注意力集中不起来。
  （19）在考试时，我紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来。
  （20）在考试中，我会沉浸在空想中，忘了自己是在考试。
  （21）在考试中，我想上厕所的次数比平时多些。
  （22）在考试中，即使不热，我也会浑身出汗。
  （23）在考试时。我紧张得手发僵，写字不流畅。
  （24）考试时，我经常会看错题目。
  （25）在进行重要的考试时，我的头会痛起来。
  （26）发现时间来不及做完全部考题，我会急得手足无措、浑身大汗。
  （27）如果我考了坏分数，父母和老师会严厉地指责我。
  （28）考试后，发现自己懂的题目没有答对时，就十分生自己的气。
  （29）有几次在重要的考试后，我腹泻了。
  （30）我对考试十分厌烦。
  （31）只要考试不记成绩，我就会喜欢考试。
  （32）考试不应当在现在这样的紧张状态下进行。
  （33）不进行考试，我能够学到更多的知识。

  2、考试焦虑量表测试结果：
  求询者在进行考试焦虑的量表测试后，根据其答题分数相加后，得出其总分焦虑水平为72分（0—24为无焦虑；25—49为轻度焦虑；50—74为中度焦虑；79—99为重度焦虑）。可以视其为中度焦虑。其主要症状是，在考前一段时间内，感到紧张、害怕和忧虑，复习效率降低，睡眠、饮食受影响，有必要进行自我调节和训练。

  3、评估分析与诊断：
  从上述考试焦虑案例及量表测试中可以看到，求询者平时的学习成绩很好，出于很强的自尊心，一心期望在重大考试中获得好成绩。但总是在考试遇到挫折之后，陷入极度的苦恼之中，体验到羞愧、失落、自卑、自责等复杂的情感

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